| 東京都港区新橋の東京マッサージ治療院のトップ>>院長の独り言 |
| 院長の独り言 |
| 2008/11/15 椎名誠 著の「新橋烏森口青春篇」をご存じでしょうか？ 昭和四十年代の新橋駅周辺の風情を盛り込んだ、自伝的小説である。 若い主人公が、とある小さな出版社に就職し、さまざまな同僚との関わりのなかで、成長するものです。 内容的には、特筆すべきものはありませんが、当時の新橋周辺の様子がリアルに描写され、今の新橋のどこにあるのか、などと想像をかき立てます。 新橋駅は「烏森口」「汐留口」「銀座口」「日比谷口」と古い名称をいまだにつかっています。この古い町にふさわしい名前と思っています。 「烏森」とは、烏森神社にその名の由来があるらしい。昔からカラスがたくさんいたことから名づけられたのでしょうか？ 今日も、カラスのうるさい鳴き声が町に響いています。 |
| 2008/11/08 11/2〜3の二日間、長野県の佐久平で研修会を行いました。 日本指圧専門学校同窓会の主催で、講習を三回、「フリー指圧イン佐久平」と題して、地元の一般の方を対象に無料で指圧を施術する企画も併せて行いました。 講習会の参加者（同窓生を中心に）２７名。福祉センターを利用し、「フリー指圧」には４２名の一般参加。なかには、車イスで来て、施術後車イスなしで帰っていく方も。この企画は、初めての試みでしたが、今後も十分実施検討を重ねていきたいと思いました。 おおむね大盛況の素晴らしい地方研修会となった。 東京から新幹線で一時間余り、すっかり色づいた街並みを浅間山などの山々が取り囲んでいた。長野オリンピックの時に開発された町は、すこし人影が少なく感じられた。 |
| 2008/11/01 過日、自分が腰を痛めたことを話しました。 その時に感じたことを、いくつかご紹介したいと思います。 腰を痛めた時のトイレはきつい。普段、気にも掛けていなかった「手すり」がどんなに重要か、階段の「手すり」がどんなに有用か、しみじみと感じました。 私の家は６年ほど前に新築したもので、かなりバリアフリーを意識して、建てたことを今、「情けは人のためならず」自分が一番その安全性、利便性を享受しているなと感じました。 「バリアフリー」から「ユニバーサル・デザイン」へ。年配者・障害者に対する配慮を中心にしている「バリアフリー」。これからは、すべての年代層に共通して配慮する「ユニバーサル・デザイン」へと発想を転換することが叫ばれるようになってから、かなりの時が経ちましたが、今回は、その必要性を本当に実感できることとなりました。 |
| 2008/10/25 不思議なもので、株価が下がると、必ずと言っていいほど、客足が悪くなります。 かと言って、株価が上がったら、客足が良くなるものではないのですが。 どうも、景気が悪い時は、自分の体のことは後回しになり、「それどころではない」という心理があるのではと思います。 しかし、「体こそが基本」と考えたらどうでしょうか？ 仏法哲学に「色心不二」という考え方があります。「色」とは、肉体・物質的なものを指し、「心」とは、精神的なものを指します。 自分の体の調子が悪いと、テレビでお笑い番組を見ても、心が弾まない、楽しくないということを感じたことはないですか？歯が痛いと、集中が出なくて、おいしそうな食べ物を見ても食欲も湧かない。「色」が「心」に影響を与えています。 反対に、心配事があると、体の調子も悪くなる。仕事の悩みで、胃潰瘍になる。嫌いなこと・嫌なことに直面すると、頭痛が起こる。これなどは、「心」が「色」に影響を与えています。 「色」「心」が単独で存在するのではなく、それぞれ強い影響を相互に与える関係を「色心不二」と言います。 景気が悪く、厳しい環境に直面したら、「体こそが基本」です。是非、指圧で「すきっ」として、仕事や課題に挑戦しましょう。 |
| 2008/10/18 北方謙三という作家をご存じでしょうか？ハードボイルド作家として著名でしたが、「三国志」「水滸伝」を世に出し、数年前から話題になっていました。 私（５３歳）と同年代の男性の方は、吉川英治の「三国志」などを必ず読んでいます。 しかし、この北方「三国志」「水滸伝」は別物のように思います。 １０年から２０年後には、三国志・水滸伝といえば、北方「三国志」「水滸伝」を指す事になるでしょう。それほど「面白い」の一語に尽きます。それぞれ文庫本で１３巻・１９巻となっていますが、あっという間に読み尽くしてしまいました。 興味をもたれた方は是非、読んでみてください。 |
| 2008/10/11 疲れが溜まっていたのか、本格的な腰痛になってしまいました。 この辛さは、他人に伝えようとしても、なかなか難しいなぁ、と実感しました。 一週間ほど苦しみましたが、友人に指圧・マッサージをしてもらい、やっと緩解しました。痛みをかかえながらも、お客様の治療をしていたのが、長引いた原因か？ 腰痛の流れは、痛みの発生→痛みの持続→自然治癒となります。痛みの持続が数日間続き、山を越えて、腰痛の緩解となる。山を越えた時に、指圧・マッサージを受けると、効果が大きく、後押しを受けるように急速に腰痛が治る。 痛み始めた時には、何をやってもあまり効果が期待できない。じっと休養を取ることが大事だ。少しよくなったかな？と思った時に集中的に治療を受けるのが、最も効果的だと改めて感じました。 指圧・マッサージは、体の自然治癒を後押しするように進めることに、その本質的な効果があると感じました。 |
| 2008/09/28 初めての若いお客さんに、「足裏はやっていないの？」と聞かれました。 店の前の看板に「指圧・マッサージ」と明記しているのに。 その若いお客にとって、指圧もマッサージも足裏マッサージも、全部一緒くたのようだ。あるいは、足裏しか受けたことがないのであろう。 前にも、この欄に掲載したが、「体に直接触れることができるのに、わざわざ足裏だけで遠隔操作する必要などない。直接、辛いところを治療すべきだ」というのが、私の思いです。 受付がどう対応したらよいのか困った顔をした。後で「若い人にとって、マッサージを受ける年齢になった時には、すでに足裏の店が目の前にあったのだと思う。これを機会に本格的な指圧・マッサージを経験しただろう」と話しました。 |
| 2008/09/13 私の子どもたち三人中、一人はシャワー派、一人はお風呂派、一人は折衷型です。 皆さんはお風呂派ですか？シャワー派ですか？ ちなみに私はお風呂派です。 疲れのひどいお客様には、お風呂についてこう説明しています。 「ぬるめのお湯に、長めに入ってください」と。 熱いお湯にはいると、交感神経が高ぶり、夜の寝付きが悪くなる。 ぬるめのお湯に入ると、副交感神経が刺激され、体もリラックス体制にはいるのです。 だまされたと思って、皆さんも試して見てください。 |
| 2008/09/06 残暑厳しき折、根性で乗り切ろうと思っているのは、私だけでしょうか？ といっても、根性だけでは無理なのは誰でもわかっています。 私は�／臾欧鮟淑�に取る、�⊃�事を三食しっかりと取る、��お風呂は毎日はいる。 の三つを実践しています。 �／臾欧倭瓩�寝て（今日中に寝る）早く起きる。 �∋或�をしっかり取る。時間がなくても、バナナ一本でも口に入れる。 ��ぬるめのお風呂に無理でも長く入っています。クーラーのせいだと思いますが、睡眠中に足がつることが多く、お風呂でふくらはぎなどをしっかり揉んでいます。烏の行水を避けるために、風呂場で本を読んでいます。ぬるめのお湯なので、なんとか続けられます。 |
| 2008/08/30 指圧・マッサージの治療院であれば、健康食品や薬品、健康器具などの取り扱いをやっているのが普通と考える方が多くいます。薬百層倍、粗利の大きさ（原価は非食品で、45%程度）を考えれば、取り扱いたいとも思うのですが……。 私のところでは、これらを一切取り扱いません。健康食品・サプリメントなど取り扱えばキリがないこと、健康食品の科学的根拠のあいまいさ、製造過程への不信など、その理由はいくらでもあります。 健康器具では何点か取り扱いたいと思う商品があります。将来の課題としています。 |
| 2008/08/23 八月十日、長野県佐久市に東京から車で小旅行。十一月に行う予定の日本指圧専門学校同窓会主催の佐久地方研修会の下見のためでした。 久しぶりの遠出となり、往復五時間超の運転は腰にきました。手はハンドルをぎゅっと握っていたためか、ヒクヒク痙攣し始めるといった具合です。 同窓会では、地方で頑張っている同窓生を応援するため、東京中心の研修に加え、年二回は地方研修を行うようになりました。今年は二月の北九州市に続いての企画です。 久しぶりの友人Ｋ君との再会。まだ三〇代半ばとは思えないほどの頭のはげ具合に驚きつつ、一つ一つの企画を決定してきました。 十一月三日の二日目12:30〜14:30は、「フリー指圧イン佐久平」と題して、無料で一般の方が指圧体験できる企画も決定。この内容は、地元のラジオ、情報誌に紹介される予定です。 同窓生の皆さん！ご期待を！ 一般の方！先着５０名様です。佐久勤労者福祉センター３Ｆです！ |
| 2008/08/15 健康について有用な情報を提供している良質な番組が少ないなと、感じているのは私だけでしょうか？ 昼のテレビ局で、「○○が体にいい」とでると、夕方のスーパーマーケットからその商品がなくなってしまう。皆が示し合わせたように同じものを買い求めるという現象がありました。その現象をニタニタほくそ笑んでいる情報を提供するテレビ側、その番組の情報を鵜呑み、丸呑みしている視聴者側と彼らの程度が、いかに低いかを物語っているように思えます。 「○○が体にいい」と何年間も言っている司会者は、一体毎日何を食べているのか？一度、本音を聞きたいものです。 一つ一つの情報を自分なりに判断し、検証して、自分の生活に取り入れるという形が一番いいのではないでしょうか。 |
| 2008/08/10 最近、テレビ番組などで「知らないと、とんでもないことが起こりますよ」「○○の病気には△△が効きますよ」と、視聴者の不安感を引き起こして、視聴率を上げようとしているのをよく見聞きします。 何十万人に一人の罹病率の病気を、「あなたも罹っているかも」と、不安を煽って番組にしているのを見ると、苦々しく思うのは私だけでしょうか？ そうしたテレビ番組で、私が最も信頼しているのは、ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組です。病気に対して、真正面から取り組む姿勢が、視聴者に直接伝わってくる番組です。 内容が季刊誌として、年４回発行されていたのですが、理由は分かりませんが今年春に廃刊となってしまいました。良識ある雑誌がまたなくなったなと、非常に残念に思います。 |
| 2008/08/01 短い時間の治療はないの？というお客様にお応えするために、0.5回25分という治療時間を設定しています。 始めてお越しになるお客様にとって、当店がどんな店なのか？不安もあって来られる方もいます。そんな方には、まず25分で、様子を見ようと考えていただいています。 また、治療中に時間追加もこの25分でお願いしています。 それでも、まだ「短い時間の治療はないの？」と言われるお客様。 私には、その客が何を望んでいるのか？理解できません。10分、15分で何ができるというのでしょうか？ |
| 2008/07/29 長時間、指圧・ﾏｯｻｰｼﾞを受けるのは体にいいの？ 一時間の治療を受けると、運動量としてはハーフラウンドのゴルフをしたことと同じエネルギーを消費します。これは、治療を受ける側も治療する側も同じだといわれています。 二時間、三時間の指圧・マッサージを一回で受けるよりは、一回一時間の治療を受け、数日間後にまた一時間と受ける方が体に負担が少ないと思います。 治療は少し物足りないな、と思う程度が一番良いと私は思っています。 長い期間をかけて悪くした体を短時間で治すと考えるより、多少分割して直そうと考えてください。 |
| 2008/07/20 「元気」「気が弱い」など「気」という言葉は私たちの日常でよく使われます。 「気」のことをお話しすると、なにか「気持ち悪い」ことを言っている、と思われます。 「気」は「血液」と同じように、体中を巡り回っている。これは中国医学では「常識」である。とは言っても、血液は血管を通っており、その通り道が破損すれば、出血という目に見える形で知ることができる。しかし、気は経絡（けいらく）という見えない道を通っている。経絡とは、経穴（ツボ）と経穴をその属性によって振り分け、繋いだ経路を言う。その「気」の流れがそのツボで滞っているとき、さまざまな体の症状が現れると考えられている。「指圧」とは、その滞っている「気」の流れを指で刺激することにより、正常な流れにするものと考えられている。 ともあれ、手のひらなどは「気」を出しやすい場所である。ドラゴンボールの「かめはめ波」は「気」を集中して放出していると考えるのは、決して奇想天外な考えとはいえないのでは無かろうか？ |
| 2008/07/12 平成２年４月から「日本指圧専門学校」という専門学校に通いました。 この学校は、「指圧の心は母心」で有名な浪越徳治郎先生の創立されたものです。 母がこの学校の２期生、私が３４期生。 先生に直接指圧実技の指導を受けたのは、私の時代まででしょうか？ 本人はいたって小柄で、手も小さいものです。私の仕事場に先生が受勲された際の記念品の「親指をたてた手」のモニュメントがあります。私の手より、はるかに小さい。 握手をすると、その柔らかさにビックリします。この手で指圧を受けたことがあります。小さな指で押されるという感じではなく、手のひら位の大きさで押されている感じです。 先生自身は豪放磊落、いつも「ワッハッハ」と大きく笑い飛ばしておられた。 人徳でしょうか、多くの方達が先生を慕い、守ろうと世話をします。 朝から酒を飲み、夜は横になりながら、自分のお腹を「指圧」して眠りに就く。 そんな先生でした。 |
| 2008/06/28 ゴールドフィンガー!! 一人、二人の方に「あなたの手は神の手だ」と言われても、「そんな、大げさな」と思います。 百人、二百人の方に「あなたの手はゴールドフィンガーだ」と言われると、人は「そうかも……」と思う。 五百人、千人の方に「素晴らしい！神の手だ」と言われると……。 多くの方に、そんなことを言われたら、普通の治療師はその気になってしまいます。 あのオウム真理教の某が「鍼（ハリ）師」だったことを知っていますか？ そんな自分を「まだまだ」と内省できるかどうかが、一流か二流かの違いです。 常に「精進する自分でありたい」と思う今日この頃です。 |
| 2008/06/21 指圧・マッサージは予防医学！！ 体の具合が悪くなってから、医者のお世話になるのか？ 病気になる前に、ならないように予防的に医学治療を受けておくのか？ 今、この予防医学が注目されています。 常連のお客様からは、同年代の方と比べると健康ですと、よくお話を聞きます。 体の代謝がよく、常に施術師から健康アドバイスを受けているなどが、大きな理由でしょうか。 |
| 2008/06/14 治療を何人もして、疲れませんか？ こう聞かれると、「疲れません」と、見栄を張ります。 疲れない訳がありません。ただし、あなたが奥さんの肩をもんで「疲れる」のとは、全然違います。並みの施術師で年間1000人ほどの治療をします。慣れと技術がなければ、とても続けられません。皆さんが疲れるというのは、無駄な力、無理な姿勢でやっているからです。 ただし、男性の施術師は連続した仕事はできません。休み休みであるから、続けられるのです。魚でいえば、「白身の魚」、瞬発力はあるが、継続力は劣ります。 それに比べ、女性の施術師は、連続した仕事をこなします。魚でいえば、「赤身の魚」、瞬発力はないが、継続力に優れます。 |
| 2008/06/07 サラリーマン・ＯＬさんに限らず、「健康」に気遣う方が増えています。 一回五千円の治療代を「高い」と思うか、「安い」と思うか。 食事・旅行・衣服にはお金を使うことに頓着しないけれど、指圧・マッサージにお金を使うことには抵抗がある、というのが一般的です。 ご自身の体への投資と思っていただければ、と願う私どもです。 |
| 2007/11/01-02 仕事柄、少人数のセミナーを依頼されることがあります。 その際に作成したレジメを皆さんにご覧いただければと、 幾つか用意しました。参考にしていただければ幸いです。 今後さらに進む高齢化社会、単身世帯の増加を視野に、 他人に「やってもらう」治療だけではなく、自分でできる治療を、と 考えて作成しています。これらが病気予備軍の皆さんに、「予病」 （病気になる前に、病気にならない体を作るという考え方）に役立てばと思っています。 今回の内容は �ヾ蔽韻聞�痛解消法 ��簡単な冷え性解消法 �４蔽韻米�痛解消法 |
| 2007/10/21 簡単な腰痛解消法 （１）スリッパ体操 スリッパを履いて、足を肩幅より少し狭くして直立。 左足のスリッパを脱ぐ。 腰を伸ばし、右腰が左腰より高くなっていること、右腰に筋肉の緊張があることを自覚する。 両腕を大きめに、肘から左右に振る。１・２、反対に３・４、２・２、反対に３・４。３〜４回繰り返す。 次にスリッパをはく足を反対にする。同じように両腕を大きく肘から左右に振る。３〜４回繰り返す。 最後に両足にスリッパを履いて、両腕を大きく肘から左右に振る。３〜４回繰り返す。 ＊腰の緊張感を確認しながら体操するのがコツ。 （２）足伸ばし運動法 仰向けになり、両手は自然に体の横に開く。 大きく息を吸って、息を吐きながら、右足のかかとを右半身ごと足先方向に伸ばすように押出す。（つま先ではなく、かかとを押し出す） |
 目一杯伸ばす前の「気持ちのいいところ」「窮屈さを感じないところ」で足伸ばしを止め、息も止める。息を止めたまま「ため」をつくる（動きを止める、２〜３秒）。一気に息を吐き、全身脱力する。腰から力を抜くと「ストン」と脱力できる。 左足の方も同じ要領で伸ばす。 両足のうち、伸ばし易い方、伸ばして腰が楽になる方が治療する足。その足の方を３〜５回繰り返す。 １クールが終わったら、１時間以上間をおいて再度行う。 一時に何回も繰り返さない。 再度を行うと、伸ばしやすい足が反対側になっている場合がありますが、その時はその伸ばし易い方の足を治療する足とします。硬いベットまたはタタミの上で行うと効果的です。 ＊脱力は数回行えば上手くできるようになります。 |
| 簡単な冷え性解消法 （１）足指グーパー体操 あお向けになり、足の指をグーパー、グーパーします。 両足を同じスピードでグーパーできるのが理想的。最初は２０回を目安に、慣れてきたら５０回行います。 最初のうち、足の指同士がくっついて、なかなか均等に開きません。その場合は、足の指の間に手の指を入れて開きます。繰り返すうちに、うまく開くようになります。 （２）足首回し体操 両足を伸ばして、座ります。左足を右足の上に乗せ、左足指の間に手の指を挟んでしっかり握ります。左手の親指は左足の「三陰交」を押さえて、足首を３６０度大きくゆっくりと回します。１０回。反対回しをします。１０回。 足首を左右代えて、同じ足首回しを行います。 ※三陰交……足の内くるぶしの出っ張りから指幅４本分上のツボ。内くるぶしから上に脛骨の内側を滑らせて、指が止まるところ。 （３）手指の合わせ運動 �ー蠅了悗梁萋鶸慇瓩鮓澆い剖瓦爐茲Δ法⊆蠅鮃腓錣擦襦４慇瓩硫�にツボがあり、刺激し合うように指をつぼめる。手を組んだまま両手のひらを外に向け、次に内に向ける。６回行う。 �⊆蠅了悗梁莪豐慇瓩鮓澆い剖瓦爐茲Δ法⊆蠅鮃腓錣擦襦��，汎韻犬茲Δ法⊆蠅鯀箸鵑世泙淮昭蠅里劼蕕魍阿妨�け、次に内に向ける。６回行う。 ��手指のグーパー体操 （１）の足指と同じように、グーパーを最初は２０回、慣れたら５０回行う。 |
| 簡単な頭痛の解消法 （１）肩の上下運動 「１・２」でゆっくり上に上げて、「３」でストンと落とす感じ。 （２）肩回し運動 肘ごと動かすのがポイント。 （３）肩の入れ込み運動 手を頭の後ろ越しに反対の肩に回し、反対の手で肩を回した腕の肘を下げるように引く。 （４）首回し運動 （５）前頚部の指圧 耳の下にある太い大きな筋肉（胸鎖乳突筋）の前側を首の後ろ、頸骨のきわに向けて押します。逆手にして四指と親指で軽くはさむ。慣れたら親指で押す。４点３回。脳の血行、首の筋肉の血行が良くなり、肩も首もスッキリします。高血圧、頭痛、肩こりに効果。 （６）側頚部の指圧 首の後ろで手を逆手に組みます。親指で胸鎖乳突筋の横側を耳の下から首の付け根に向かって、４点３回。 |
 （１）〜（６）の運動は、緊張型頭痛に有効です。この運動によって、頭痛の改善がない 場合は、片頭痛と考えられます。病院にて診察を お勧めします。 片頭痛の特長は、 �‘阿�と痛い。吐き気がある。寝込んでしまうなど日常生活に支障が出る ��頭痛の頻度が週に１〜２日、強い痛みが時々襲ってくる。 （これ以上の頻度で頭痛がある場合は、ぜひ病院に） |
 インターネットからのお問い合わせは右のフォームより。折り返しご連絡申し上げます。 |